내용
5월17일 선경건강 마을에서는 쉽게 만들수 있고 저염식인 건강요리 강좌가 건강지킴이와
한호전 원장님의 강의하에 성황리에 열렸습니다.
요리 내용은
1..마늘쫑 건새우 볶음
2. 꽈리고추 멸치볶음
3. 유자소스를 곁들인 버섯 샐러드
로 언제든지 먹을수 있고 쉽게 밑반찬으로 쓸수 있는 건강저염식 요리 였습니다.
나이드신 분이나 수험생을 둔 건강지킴이들의 열정적인 요리실습과 강사님의 열정이
어우러진 행복한 2시간이었습니다.
요리가 끝난후에도 건강지킴이분들은 지금까지했던 고염요리와는 달리
저염식이면서 달지않는 건강요리를 만들어 대사증후군같은 증상에서
벗어 날수 있는 요리를 해야 겠다고 의견을 나누었습니다.